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      不被情緒左右,掌握人生主動權!

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      一周一分享的火爆周六,別人休息,我們成長;不到一小時,效果可見!

      今天的分享人分享的主題“情緒管理”“自制力”,真摯誠懇的語言讓人不得不去認真聆聽;

      決定我們命運的不是環境,而是心態與情緒。

      無論身處什么樣的環境,一旦養成了消極被動的工作態度和習慣,人就很容易不思進取、目光狹隘,慢慢地喪失活力與創造力,忘記了自己當初信誓旦旦的人生信條與職業規劃,終走向好逸惡勞、一事無成的深淵。

      而可怕的是生活態度的消極,工作上的消極、失敗與無望,這些必然會對人產生非常可怕的負面影響。

      很多樂觀的人都善于控制自己的情緒,能夠讓自己活在快樂之中。人生在世,總會遇到很多悲傷與痛苦,如果不能操之在我,不能掌控自己的情緒,就會成為情緒的奴隸,又何來樂觀心態?

      斯摩爾曾經說過:“做情緒的主人,駕馭和把握自己的方向,使你的生命按照自己的意圖提供報酬。

      記住,你的心態是你,而且只是你能夠完全掌握的東西。

      悲觀的人總是受累于情緒,似乎煩惱、壓抑、失落甚至痛苦總是接二連三地襲來,于是頻頻抱怨生活對自己不公平,企盼某一天歡樂從此降臨。但喜怒哀樂是人之常情,想讓自己生活中不出現一點煩心之事幾乎是不可能的,關鍵是如何有效地調整、控制自己的情緒,做生活的主人,做情緒的主人。其實,在我們的精神活動領域,在我們的日常生活里,在我們的事業中,在我們渴望成功,甚至正在走向成功的道路上,都會出現大大小小、不同程度的挫折和失敗。我們應該嘗試通過心理調控去戰勝自我、戰勝環境,使自己安然地渡過危機。

      由于苦難、逆境,甚至是生理缺陷,產生和造就了一些偉大的人物,因此在很多人的心目中便形成了一種對苦難和逆境的崇拜,而這種崇拜往往是盲目和消極的,實際上并非如他們想象的那樣。不論逆境還是順境,都要有一種積極健康的人生態度。即使步入順境也要努力為自己設置新的高尚目標,并在追求這一目標中迎接新的困難和挑戰,從而發展和完善自己的人格。

      總之,在困苦中應該保持積極的心態。學著控制你的情緒,并且利用積極心態來調節情緒,就能遇見更好的自己!

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